SKŁADNIKI na 4 porcje:

• 1 szklanka ziaren pszenicy 
• 1 szklanka maku
• 2 szklanki mleka roślinnego
• 6 łyżek miodu
• 2 łyżki cukru kokosowego PURELLA
• 2 łyżki kruszonego kakao PURELLA
• 2 łyżki miechunki PURELLA
• 2 łyżki morwy PURELLA
• 2 łyżki jagód goji PURELLA
• 50 g migdałów

1. Dzień przed planowanym przygotowaniem dania ziarna pszenicy zalej gorącą wodą i odstaw na noc, aby napęczniała. Następnego dnia przecedź ją, zalej świeżą wodą i gotuj do miękkości przez ok. 3 godziny. 
2. Mak zalej mlekiem i gotuj około 40 minut, po tym czasie przecedź go i zmiel w maszynce.
3. Pszenicę połącz z makiem, miodem, cukrem kokosowym, dodaj pokrojone migdały oraz wszystkie superfoody: kakao, miechunkę, morwę, jagody goji,.

Super-pysznych Świąt!