W ofercie Lidla znajdziemy takie produkty jak Gelatelli Sorbet Lollies (67 kcal) oraz Gelatelli Mango Ice Lollies (52 kcal). Z kolei Biedronka proponuje lody Marletto Fixer (74-79 kcal) i Big Milk (30-32 kcal). Oprócz zakupów w sklepach, warto również rozważyć przygotowanie dietetycznych lodów w domu, co pozwala na kontrolowanie składników i kaloryczności. W artykule przyjrzymy się dostępnych opcjom oraz podzielimy się prostymi przepisami na pyszne, niskokaloryczne desery.
Najistotniejsze informacje:- Dietetyczne lody są dostępne w sieciach Lidl i Biedronka.
- Przykłady niskokalorycznych lodów z Lidla to Gelatelli Sorbet Lollies i Gelatelli Mango Ice Lollies.
- Biedronka oferuje lody Marletto Fixer i Big Milk, które mają niską wartość kaloryczną.
- Możliwość przygotowania dietetycznych lodów w domu z naturalnych składników.
- Proste przepisy na lody truskawkowe i owocowe dostępne w internecie.
Gdzie kupić dietetyczne lody? Najlepsze sklepy z ofertą
W Polsce, dietetyczne lody można znaleźć w popularnych sieciach supermarketów, takich jak Lidl i Biedronka. Te sklepy oferują różnorodne niskokaloryczne opcje, które zadowolą zarówno miłośników słodyczy, jak i osoby dbające o linię. Dzięki dostępności tych produktów w lokalnych sklepach, każdy może łatwo wprowadzić zdrowe smakołyki do swojej diety.
Wybór niskokalorycznych lodów w supermarketach to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się smakiem lodów bez obaw o nadmiar kalorii. Ważne jest, aby zwracać uwagę na ofertę tych sieci, ponieważ można tam znaleźć różne smaki i rodzaje, które mogą być przyjemnym dodatkiem do zdrowego stylu życia.
Lidl: Niskokaloryczne lody, które warto spróbować
Lidl to jedna z sieci, w której można znaleźć szeroki wybór dietetycznych lodów. Sklep ten stawia na różnorodność, oferując produkty, które są zarówno smaczne, jak i niskokaloryczne. W ofercie Lidla znajdują się lody, które zadowolą nawet najbardziej wymagających klientów.
Wśród niskokalorycznych lodów dostępnych w Lidlu, można wymienić m.in.:
| Nazwa produktu | Kalorie (na porcję) | Opis |
| Gelatelli Sorbet Lollies | 67 kcal | Orzeźwiające sorbety w formie lodów na patyku, idealne na lato. |
| Gelatelli Mango Ice Lollies | 52 kcal | Soczyste lody mango w niskokalorycznej wersji. |
| Frugo Ice Pop | 86-88 kcal | Owocowe lody na patyku, dostępne w różnych smakach. |
| Bon Gelati Mini Mix Classic | 122 kcal | Mini lody w różnych smakach, które zaspokoją każde podniebienie. |
Biedronka: Sprawdzone opcje dietetycznych lodów
Biedronka to kolejna popularna sieć, w której można znaleźć dietetyczne lody. Sklep ten oferuje różnorodne niskokaloryczne opcje, które są idealnym wyborem dla osób pragnących cieszyć się smakiem lodów bez obaw o kalorie. W Biedronce klienci znajdą lody, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale także są dostosowane do potrzeb osób kontrolujących swoją dietę.
W ofercie Biedronki znajdują się m.in.:
| Nazwa produktu | Kalorie (na porcję) | Opis |
| Marletto Fixer | 74-79 kcal | Delikatne lody w różnych smakach, idealne na letnie dni. |
| Marletto Fruit | 66-68 kcal | Owocowe lody, które dostarczają świeżości i orzeźwienia. |
| Diuna | 98 kcal | Kremowe lody o bogatym smaku, które zaspokoją każde podniebienie. |
| Big Milk | 30-32 kcal | Małe lody na patyku, które są niskokaloryczną przekąską. |
Przykłady niskokalorycznych lodów dostępnych w Lidlu
Lidl oferuje wiele niskokalorycznych lodów, które są doskonałym wyborem dla osób pragnących cieszyć się smakiem lodów bez obaw o kaloryczność. W tej sieci można znaleźć różnorodne smaki, które zaspokoją nawet najbardziej wymagających smakoszy. Oto kilka przykładów produktów, które warto wypróbować.
W ofercie Lidla znajdują się:
| Nazwa produktu | Kalorie (na porcję) | Opis |
| Gelatelli Sorbet Lollies | 67 kcal | Orzeźwiające sorbety w formie lodów na patyku, idealne na lato. |
| Gelatelli Mango Ice Lollies | 52 kcal | Soczyste lody mango, które dostarczają świeżości. |
| Frugo Ice Pop | 86-88 kcal | Owocowe lody na patyku, dostępne w różnych smakach. |
| Bon Gelati Mini Mix Classic | 122 kcal | Mini lody w różnych smakach, które zaspokoją każde podniebienie. |
Jak przygotować dietetyczne lody w domu? Proste przepisy
Przygotowanie dietetycznych lodów w domu ma wiele zalet. Po pierwsze, możesz kontrolować składniki, co pozwala na unikanie sztucznych dodatków i konserwantów. Po drugie, domowe lody są często tańsze i można je dostosować do własnych upodobań smakowych. Wystarczy kilka prostych składników, aby stworzyć pyszne, zdrowe desery, które będą idealnym wyborem na letnie dni.
Oto przepis na proste i zdrowe lody truskawkowe:
Lody truskawkowe: Przepis na zdrową alternatywę
Te lody truskawkowe są nie tylko pyszne, ale również niskokaloryczne. Do ich przygotowania potrzebujesz jedynie kilku składników, które można łatwo znaleźć w każdym sklepie. Oto, co będziesz potrzebować:
- 300 g świeżych truskawek
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- 200 ml jogurtu naturalnego (najlepiej niskotłuszczowego)
- 1 łyżka soku z cytryny
Przygotowanie jest bardzo proste:
- Umyj i odszypułkuj truskawki.
- Włóż truskawki do blendera, dodaj jogurt, miód i sok z cytryny.
- Blenduj, aż uzyskasz gładką masę.
- Przelej mieszankę do pojemnika i wstaw do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.
- Przed podaniem, wyjmij lody z zamrażarki na kilka minut, aby lekko zmiękły.
Lody owocowe: Jak stworzyć własne niskokaloryczne smaki
Tworzenie niskokalorycznych lodów owocowych w domu to świetny sposób na orzeźwienie, które można dostosować do własnych upodobań. Dzięki naturalnym składnikom, takim jak świeże owoce, jogurt czy miód, można uzyskać pyszne smaki, które będą zdrową alternatywą dla tradycyjnych lodów. Wystarczy kilka prostych składników i odrobina kreatywności, aby stworzyć wyjątkowe połączenia smakowe.
Oto kilka propozycji owocowych kombinacji, które doskonale sprawdzą się w domowych lodach:
- Truskawki i banany: Klasyczne połączenie, które daje słodki i kremowy smak.
- Mango i ananas: Egzotyczne smaki, które przyniosą odrobinę lata do twoich lodów.
- Maliny i jogurt naturalny: Kwasowość malin idealnie komponuje się z gładkością jogurtu.
- Brzoskwinie i mięta: Świeże i orzeźwiające, idealne na gorące dni.
- Jagody i cytryna: Połączenie słodyczy jagód z orzeźwiającą cytryną dla zrównoważonego smaku.
Jak wykorzystać sezonowe owoce do tworzenia lodów
Wykorzystanie sezonowych owoców do przygotowania dietetycznych lodów to doskonały sposób na wzbogacenie smaku i wartości odżywczych twoich domowych deserów. Sezonowe owoce są nie tylko świeższe i smaczniejsze, ale także często tańsze. Warto eksperymentować z lokalnymi owocami, takimi jak czereśnie latem czy jabłka jesienią, aby stworzyć unikalne kompozycje smakowe, które zachwycą twoich bliskich.
Możesz także rozważyć dodanie naturalnych składników, takich jak zioła (np. mięta, bazylia) lub przyprawy (np. cynamon, imbir), które nadadzą lodom nowego wymiaru smakowego. Takie dodatki nie tylko wzbogacą smak, ale również zwiększą wartość odżywczą twoich lodów. Dzięki tym technikom, twoje domowe lody będą nie tylko pyszne, ale także zdrowe i oryginalne, co może zaskoczyć każdego, kto ich spróbuje.
